[Valid Atom 1.0] Abdul Hakim Lutfi

Sunday, April 21

Cara Mendapatkan Uang di Internet Dengan PTC ProBux

PTC ( Paid To Click) adalah salah satu bisnis online yang bisa menghasilkan uang Dollar tanpa modal atau gratis untuk memulainya. Untuk menekuni bisnis ini perlu kesabaran dan ketekunan agar bisa menjadi sumber penghasilan yang memuaskan. Dengan mengikuti PTC di ProBux bisa menghasilan pendapatan rata-rata $500 tiap bulan, hanya dengan bekerja meng klik iklan sekitar 10 menit tiap hari.
 Cara Mendapatkan Uang Dari PTC Probux, Uang dari internet, Dollar Uang dari internet, Pulsa Gratis Dari Internet, Uang dari internet, Uang dari internet, Uang dari internet Pilihan
Apa itu ProBux ?
Probux adalah salah satu program PTC dimana anda akan dibayar hanya melihat iklan antara 5-60 detik. Probux adalah program PTC yang termasuk baru, launching sekitar bulan Agustus 2012 dan sampai sekarang sudah mempunyai member sekitar 1 juta lebih. Banyak yang mengatakan bahwa PTC ini scam alias tidak membayar, tapi saya membuktikan sampai sekarang PTC ini masih dipercaya membayar semua membernya Instant hanya beberapa detik saja.

Probux sudah bisa dibilang termasuk PTC Elite sejajar dengan PTC-PTC sebelumnya seperti Neobux, tapi bisa dibilang lebih bagus ketimbang Neobux, karna di Probux AVG RR bisa mencapai 2 lebih yang sangat jarang sekali terjadi di Neobux. Di Probux anda bisa meraup keuntungan yang lebih dengan cara menyewa Referal. Cuma di Probux anda sebagai standard member hanya diperbolehkan menyewa Referal maksimal cuma 200 Referal. Saya akan memberi contoh sederhana hitung-hitungan komisi referal di Probux.

Sistem Referral :
Misal anda menyewa 10 RR (Rent Referral) seharga $2
  • Harga sewa 1 referal /bulan = $0.2
  • 1 ref diperkirakan sehari mengklik 4 iklan Fixed (iklan warna orange)
  • 1 ref x 4 iklan fixed x $0.005 = $0.02
  • Keuntungan dari 1 referal /hari = $0.02
  • Misal 10 referal anda hanya 5 referal yang klik hari ini
  • 5 ref x 4 iklan fixed x $0.005 = $0.1 dengan AVG : 2
  • 0.1 x 30 hari = $3 (untung $1/bulan)
Itu jika Referal anda mempunyai AVG 2, bahkan sangat mungkin di Probux Referal anda mempunyai AVG di atas 2. belum ditambah dari hasil klik anda sendiri.

Perkiraan penghasilan :
Misal keuntungan yg anda peroleh dari komisi referal + klik anda
  - Iklan fixed (warna orange) : $0.01 x 4 = $0.04
  - Iklan extra : $0.001 x 5 = $0.005 (iklan ini bervariasi per-harinya)
  - Iklan daily exposure : $0.001 x 10 = $0.01 (iklan ini bervariasi tp bisa di atas 10/hari)
  - Jadi pendapatan dari klik anda di tambah komisi referal anda adalah :
  - $0.055 (klik anda) + $0.2 (komisi 10 ref) = $0.255/hari  x  30/hari = $7.65
Jika anda tidak memiliki modal untuk menyewa referrar anda dapa memulai meng-klik setiap hari sampai modal untuk menyewa referral terpenuhi.

Cara Mendaftar Di ProBux :
Berikut adalah langkah - langkah mendaftar di Probux sebagai member Standar
Langkah 1 :
Membuat akun ProBux
1. Silakan klik disini, dan selanjutnya klik Register Now
2. Isi data - data yang diperlukan seperti gambar dibawah ini
- Choose a username : Isi dengan username anda
- Create a password : Di isi dengan password / kata sandi
- Confirm your password : Masukan ulang password anda
- Your email anddress : Isi dengan alamat email kamu
- Birth year : Masukan tahun lahir anda
- Referrer : Isi dengan, ahlutfi
- Prove you're not a robot : Masukan captha disamping
Selanjutnya silakan klik CREATE MY ACCOUNT

Langkah 2 :
Cara mendapatkan dollar dari Probux
1. Jika sudah membuat akun di Probux, maka tampilannya akan seperti pada gambar
Cara Mendapatkan Uang Dari PTC Probux, Uang dari internet, Dollar Uang dari internet, Pulsa Gratis Dari Internet, Uang dari internet, Uang dari internet, Uang dari internet
2. Klik View Ads, untuk meng-klik iklan
Cara Mendapatkan Uang Dari PTC Probux, Uang dari internet, Dollar Uang dari internet, Pulsa Gratis Dari Internet, Uang dari internet, Uang dari internet, Uang dari internet
Sekarang anda dapat melihat iklan untuk mendapatkan dollar, Jika iklan belum di klik maka iklan tersebut masih ditandai dengan warna namun jika iklan sudah di klik maka warna kotak iklan tersebut akan berwarna putih.
3. Klik iklan yang berwarna, dan tunggu prosses sampai selesai
Cara Mendapatkan Uang Dari PTC Probux, Uang dari internet, Dollar Uang dari internet, Pulsa Gratis Dari Internet, Uang dari internet, Uang dari internet, Uang dari internet
Jika iklan sudah di klik maka tampilannya akan seperti pada gambar diatas, yang anda harus lakukan adalah menunggu hingga waktu iklan tampil selesai
4. Lihat gambar jika iklan berhasil di klik
Cara Mendapatkan Uang Dari PTC Probux, Uang dari internet, Dollar Uang dari internet, Pulsa Gratis Dari Internet, Uang dari internet, Uang dari internet, Uang dari internet
Tampilan diatas menandakan jika iklan berhasil di klik dan anda sudah mendapatkan dollar
5. Untuk mendapatkan banyak dollar, anda harus meng-klik iklan setiap hari

Nah, sekarang anda bisa menggulangi langkah kedua nomor 2 sampai 4, untuk mendapatkan lebih banyak dollar, Pedapatan bisa diambil melalui PayPal, Payza, dan LR setelah mencapai 5 dollar / 50.000 ribu.

Jika belum punya Rekening bank online bisa Buka Rekening Bank Online Disini
atau klik banner berikut :

Wednesday, April 17

Menjaga Kelangsingan Tubuh Dengan Madu

Madu sering juga disebut-sebut sebagai cairan ajaib. Hal ini dikarenakan khasiat dan manfaat madu untuk kesehatan tubuh serta kecantikan tidak diragukan lagi. Bahkan sejak jaman dulu madu sudah digunakan sebagai obat maupun bahan obat. Dalam ajaran Islam, sejarah Mesir, dan sejarah peradaban China sekalipun madu sudah dikenal dan dimanfaatkan khasiatnya.

Kental berwarna emas kecokelatan yang diproduksi oleh lebah dengan rasa manis yang khas. Madu, jadi bahan pelengkap banyak makanan dan minuman yang rasanya sangat lezat. Tak hanya bisa memanjakan lidah, madu juga bisa disobatlkan untuk menjaga kondisi tubuh dan melangsingkan. Saat sobat ingin menurunkan berat badan, diet dan olahraga adalah hal yang wajib dilakukan. Dan madu, membuat keduanya jadi lebih efektif. Karbohidrat pada madu dapat meningkatkan pemulihan energi pada otot yang tentunya berdampak positif pada kebiasaan olahraga sobat.

Minum campuran air hangat dan madu sangat dianjurkan saat akan berolahraga. Apalagi, madu juga bisa membantu meluruhkan lemak tubuh. Cobalah untuk selalu minum madu sebelum dan sesudah berolahraga, agar sobat bisa mendapat tiga manfaat ini.

1. Stamina
Air madu mempertahankan stamina tubuh selama menjalankan latihan. Karena, kandungan glukosanya memberikan energi secara instan.
2. Mengurangi asupan gula
Saat sedang menjalankan program diet, sobat dapat mengkonsumsi madu tanpa perlu menghawatirkan berat badan. Hanya terdapat 64 kalori pada satu sendok makan madu dan bebas lemak. sobat tak perlu menambahkan banyak pemanis ke dalam minuman. Karena manisnya madu sama dengan lima kali gula biasa.
3. Diet
Jika sobat berolahraga untuk menurunkan berat badan, cobalah konsumsi madu. Ambil satu sendok madu lalu tambahkan bubuk kayu manis, minum setiap pagi sebelum latihan dan malam hari sebelum tidur. Ramuan ini, seperti dikutip dari Bold Sky, bisa membantu sobat menurunkan berat badan dengan cepat.

Wednesday, March 13

Tips Memilih Nama Domain ( Tips SEO )

Pada kesempatan kali ini saya akan menyampaikan beberapa tips dalam memilih nama domain, supaya SEO friendly atau banyak mendatangkan pengunjung ke situs/ web/blog kita. Pemilihan nama domain merupakan hal penting sebagai langkah awal membuka usaha anda di internet. Pemilihan nama domain ini berlaku juga secara umum tidak hanya untuk kepentingan toko online saja akan tetapi penting juga dalam hal website untuk blog, company profile dan jenis web lainnya
  1. Pilih nama Domain yang mudah di ingat Nama domain bisa dalam bentuk Kata, frase / kalimat, kata benda, yang sudah ada di ingatan pengunjung, kalau bisa sudah ada di kamus kosa kata.
  2. Pilih Nama Domain yang pendek alias tidak terlalu panjang Dengan nama domain yang pendek akan lebih mudah diingat daripada nama domain yang panjang. Akan tetapi akhir akhir ini dengan naiknya pertumbuhan perkembangan website akan semakin menyulitkan kita dalam memilih nama domain pendek. Mencari Nama domain dengan 5 atau 6 Karakter sudah susah. Jika nama domain dengan kata susah ditemukan, bisa pilih nama domain dalam bentuk frasa / kalimat
  3. Pilih nama domain yang mudah di eja. tidak mengandung kata yang sulit diucapkan. Penggunaan nama domain yang susah di eja akan mengakibatkan pengunjung akan kesasar pindah ke website lain atau tidak bisa menemukan website anda. Contoh domain :
    desainprofessional.com
    Pengunjung kemungkinan akan salah eja menuliskan nya di url browser dengan :
    designprofessional.com
    - desainprofesional.com
  4. Pilih nama domain yang disesuaikan dengan bahasa target market / pengunjung anda. Dalam perencanaan membuat website kita rencanakan target pengunjungnya apakah dominan pengunjung internasional atau lokal indonesia. Jika target pengunjung adalah internasional, gunakan nama domain dalam bahasa inggris, jika target market adalah lokal indonesia bisa menggunakan bahasa indonesia.
  5. Nama domain menggunakan nama produk atau nama perusahaan anda
  6. Tidak menggunakan kata yang sudah dipatenkan Sebaiknya tidak menggunakan kata kata yang sudah menjadi hak cipta perusahaan, untuk menghindari tuntutan di kemudian hari. misalnya :
    - optimasiseoyahoo dot com
    - jualproduksony dot com

Monday, March 11

Pengertian Hosting dan Domain

Hosting dan domain adalah dua bahan pokok yang sangat erat dan tak dapat dipisahkan dalam sebuah website. Jika kita bicara website atau blog, pasti yang pertama kali kita pikirkan adalah Hosting dan domain. Jika kita sering bermain blog, atau pernah membuat sebuah blog atau website, mungkin kita tidak asing lagi dengan istilah ini. akan tetapi jika kita belum tau Pengertian hosting dan juga Pengertian domain, mungkin artikel singkat ini bisa sedikit memberikan gambaran tentang keduanya.
Internet memang memberikan banyak kemudahan untuk para penggunanya, tak hanya untuk mencari berita terbaru, Internet saat ini sudah banyak digunakan untuk melakukan bisnis online. Bisnis online yang adapun tak terbatas menjual barang saja, tetapi juga banyak digunakan untuk jasa. Dalam melakukan bisnis online, tentu kita harus memiliki blog atau website, dan dalam membuat website apalagi untuk bisnis, kita harus menggunakan jasa hosting handal serta domain yang sesuai dengan bisnis kita.

Pengertian hosting

Hosting adalah Sebuah Istilah jasa penyewaan server Internet untuk keperluan website, email, dan beberapa hal lainnya. Atau bisa diartikan sebagai tempat untuk menyimpan File dengan server yang selalu terhubung dengan internet 24 jam. Layanan internet untuk penempatan informasi-informasi baik untuk halaman-halaman web, peyimpanan email, database, dll. Untuk sederhananya, anggaplah layanan ini sebagai solusi untuk menempatkan halaman-halaman web anda agar selalu online.
Contoh webhosting bisa search di Google.

Pengertian Domain

Domain adalah nama unik yang diberikan untuk mengidentifikasi nama server komputer seperti web server atau email server di jaringan komputer ataupun internet. Nama domain berfungsi untuk mempermudah pengguna di internet pada saat melakukan akses ke server, selain juga dipakai untuk mengingat nama server yang dikunjungi tanpa harus mengenal deretan angka yang rumit yang dikenal sebagai IP address. Nama domain ini juga dikenal sebagai sebuah kesatuan dari sebuah situs web. Nama domain kadang-kadang disebut pula dengan istilah URL, atau alamat website. Contoh .com,.net,.org,.info,..co.id dan masih banyak lagi

 Apa Perbedaan Domain dan Hosting
Hosting adalah space dalam server komputer yang di gunakan sebagai penempatan data dan file yang ada. Domain adalah alamat yang di gunakan untuk menuju tempat penempatan data dan file tersebut.
Dalam analogi sederhana :
Domain = Nomer kartu selular anda (081xxxxxxxx)
Hosting = Perangkat Telepon selular anda (nokia9500, motorola vrazer dll)

Level Domain Top Level Domain adalah deretan kata dibelakang nama domain seperti
  1. .com (dotcommercial)
  2. .net (dotnetwork)
  3. .org(dotorganization)
  4. .edu(doteducation)
  5. .gov(dotgoverment)
  6. .mil(dotmilitary)
  7. .info (dotinfo)
  8. dll
Ada dua macam Top Level Domain, yaitu Global Top Level Domain (gTLD) dan Country Code Top Level Domain (ccTLD). gTLD adalah seperti yang pada di list diatas dan ccTLD adalah TLD yang diperuntukkan untuk masing-masing negara, seperti Indonesia dengan kode ID (co.id, net.id, or.id) atau Singapura dengan kode SG (com.sg, net.sg, dsb).
Second Level Domain (SLD) adalah nama domain yang anda daftarkan. Misalnya nama domain yang anda daftarkan adalah domainku.com, maka domainku adalah SLD dan .comnya adalah TLD.
Third Level Domain adalah nama setelah Second Level Domain . Misalnya nama domain yang anda miliki adalah domainku.com, maka anda dapat menambahkan nama lain sebelum domainku, yaitu mail.domainku.com atau estrex.domainku.com.
layanan yang menjual third level domain salah satunya adalah enom dengan : .us.com, .br.com, .cn.com, dll.
sementara yang memberikan secara cuma cuma adalah www.freedomain.co.nr memberikan .co.nr secara gratis dan www.co.cc yang memberikan .co.cc secara gratis

Sunday, February 24

Daftar Harga Speaker Polytron Terbaru

Berhubung amplifier made in sendiri sudah mulai rusak, maka jadi kepikiran untuk cari speaker yang baru. Jadi iseng-iseng nyari info tentang harga speaker aktif yang pastinya mempunyai kualitas yang mantap. Seperti pada umumnya, hampir setiap tahun produsen meluncurkan produk barunya, termasuk speaker, sehingga selain modelnya semakin beragam, harganya pun juga bervariasi. Nah, untuk sobat semua, berikut informasi harga speaker aktif Polytron 2013.

Dari penelusuran ke beberapa toko elektronik, baik offline maupun online, ada rentang harga dari masing-masing model dari speaker aktif Polytron tersebut. Setidaknya, harga speaker aktif Polytron Tahun 2013 ini dipatok sekitar nominal berikut, yang artinya harga yang tertera dibawah ini bukan harga mutlak, bisa lebih murah maupun lebih mahal. Untuk lebih jelasnya, silahkan dilihat:

Harga Speaker Aktif Polytron PAS 12 : Rp. 550.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 15 : Rp. 750.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 16 : Rp. 850.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 17 : Rp. 850.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 18 : Rp. 1.000.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 27 : Rp. 1.050.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 28 : Rp. 1.075.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 67 : Rp. 950.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 68 : Rp. 1.100.000,00
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 77 : Rp. 1.150.000,00 
Harga Speaker Aktif Polytron PAS 78 : Rp. 1.500.000,00 

Nah, itulah aneka harga speaker aktif Polytron 2013. Meski tidak mutlak, harga tersebut dapat menjadi patokan sobat sekalian jika ingin memiliki salah satu dari model speaker tersebut. Variasi harga tersebut disebabkan masing-masing model atau seri memiliki spek yang berbeda, baik besarnya watt, jumlah speaker, mic input, ukuran boks, hingga display. Yang terpenting dari pemilihan speaker aktif sebenarnya adalah ruangan yang sobat miliki dan lingkungan yang mendukung. 
 
 

Demikian sekilas tentang harga speaker aktif Polytron 2013. Selamat memilih dan pastikan sobat memperoleh harga yang paling murah karena masing-masing toko, baik offline maupun online memiliki standar yang berbeda. Semoga bermanfaat dan segera bisa ditaruh di kamarku.

Monday, December 24

Arti Kode Suara Beep Pada Bios Komputer

Kali ini saya akan berbagi tips dan trik arti dari kode beep bios, kode beep ini dapat di gunakan untuk mengetahui bagaimana keadaan komputer kita dan kerusakan apa yang terjadi pada komputer.
Saat kita menyalakan PC pertama kali, chip BIOS akan melakukan checking terhadap seluruh hardware sebelum booting dilanjutkan untuk menjalankan operating system. Jika terdapat error atau kerusakan salah satu hardware, maka BIOS akan membunyikan kode beep (BIOS beep). Kode ini dihasilkan dari sebuah speaker kecil atau buzzer yang menancap di salah satu soket pada motherboard.
Kode berupa bunyi beep ini sebenarnya memiliki arti tertentu seperti kode morse. Banyak pengguna komputer awam tidak mengerti maksud kode ini. Nah, berikut ini saya sharing mengenai arti berbagai kode beep yang bisa bermanfaat untuk mendeteksi sejak dini kemungkinan kerusakan hardware komputer kita. Saya juga berikan solusi praktis untuk mengatasinya jika masih memungkinkan. Solusi setiap problem berlaku untuk semua kode yang sama.
Kode beep ini berbeda antara chipset BIOS satu dengan yang lain. Untuk mengetahui chipset BIOS apa pada komputer kita, silahkan lihat notifikasi yang muncul pada pojok atas monitor saat melakukan booting pertamakali. Nama BIOSnya tampil di sana.

AMI-BIOS

  • Beep 1x – RAM (memory) rusak atau tidak terpasang dengan benar. Solusinya, lepaskan RAM lalu bersihkan alur PCB pada kaki RAM menggunakan penghapus dan pasang kembali. Jika masalah berlanjut, coba cari pinjaman RAM yang sesuai sebelum membeli yang baru.
  • Beep 2 x – RAM bermasalah (Memory Parity Error in first 64KB block)
  • Beep 3 x – RAM bermasalah (Memory Read/Write Error in first 64KB block)
  • Beep 4 x – Motherboard bermasalah. Motherboard timer tidak berfungsi dan kemungkinan perlu diganti.
  • Beep 5 x – Processor bermasalah. Perlu diganti.
  • Beep 6 x – Biasanya menunjukkan keyboard yang rusak, atau tidak terpasang dengan benar. Cek soket keyboard yang menancap pada bagian belakang casing. Jika masalah berlanjut, gantilah keyboard. Soket keyboard dari jenis PS-2 lebih rawan rusak daripada jenis USB.
  • Beep 7 x – Processor bermasalah (Processor Exception Interrupt Error), perlu diganti.
  • Beep 8 x – Graphic card (VGA) rusak atau tidak terpasang dengan benar pada slot. Solusinya sama dengan masalah RAM di atas.
  • Beep 9 x – BIOS/Motherboard bermasalah (ROM checksum Error ). Perlu mengganti chipset BIOS atau motherboard.
  • Beep 10 x – Motherboard bermasalah (CMOS shutdown Read/Write error). Kemungkinan perlu penggantian motherboard.
  • Beep 11 x – Checksum-Error. Periksalah baterai CMOS pada motherboard. Biasanya kalau baterai tidak terpasang dengan benar, seringkali dayanya sudah habis. Solusinya belikan baterai CMOS yang baru.
Award-BIOS
  • Beep 1x panjang terus menerus : RAM rusak, atau tidak terpasang dengan benar.
  • Beep 1x panjang, 1x pendek : Ada masalah dengan RAM atau Motherboard
  • Beep 1x panjang, 2x pendek : Graphic card rusak atau tidak terpasang dengan benar
  • Beep 1x panjang, 3x pendek : Keyboard rusak atau tidak terpasang dengan benar
  • Beep 1x panjang, 9x pendek : Ada masalah dengan Bios / Bios rusak. Terus terang untuk kasus ini solusinya susah. Karena kita harus membelikan chipset BIOS baru yang spesifikasinya sama, dan itu sulit didapat. Beruntunglah jika Anda bisa mendapatkan chipset bekas kanibal.
    Beep pendek tak terputus : Ada masalah dengan tegangan dari power supply unit (PSU). Jika komputer Anda mengalami masalah seperti ini, segera matikan komputer dan jangan mencoba menyalakan kembali karena beresiko kerusakan fisik (terbakarnya) komponen motherboard. Solusinya, belikan PSU yang baru.
Ada 2 kode beep utama untuk Award BIOS:
  • 1x beep panjang dan 2x beep pendek – Video error, VGA bermasalah. Periksa posisi VGA card.
  • 2x beep pendek – Non-Fatal Error. Periksa posisi RAM dan kondisi komponen yang lain.
Phoenix-BIOS
Kode beep Phoenix – Award BIOS berupa serangkaian bunyi beep yang dipisahkan oleh pause. Contohnya: beep — beep beep — beep — beep beep artinya 1-2-1-2
  • Beep 1 – 1 – 4 – BIOS mengalami kerusakan.
  • Beep 1 – 2 – 1 – Motherboard rusak.
  • Beep 1 – 3 – 1 – Ram rusak atau tidak terpasang dengan benar.
  • Beep 3 – 1 – 1 – Motherboard rusak
  • Beep 3 – 3 – 4 – Graphic card rusak atau tidak terpasang dengan benar.
  • Beep 1 – 1 – 4 – 1 – Processor bermasalah (Cache Error)
  • Beep 1 – 2 – 2 – 3 – Baterai CMOS minta diganti/BIOS bermasalah (BIOS ROM Checksum)
  • Beep 1 – 3 – 1 – 1 – DRAM Refresh Test
  • Beep 1 – 3 – 1 – 3 – Keyboard controller test
  • Beep 1 – 3 – 4 – 1 – RAM bermasalah (RAM Failure on address line xxxx). Cek memory
  • Beep 1 – 3 – 4 – 3 – RAM bermasalah (RAM Failure on data bits xxxx of low byte of memory bus)
  • Beep 1 – 4 – 1 – 1 – RAM bermasalah (RAM Failure on data bits xxxx of high byte of memory bus)
  • Beep 2 – 1 – 2 – 3 – ROM copyright notice
  • Beep 2 – 2 – 3 – 1 – Test for unexpected interrupts

Tuesday, December 18

Makanan Untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan

Kunyit misalnya, rempah ini bekerja sebagai antiseptik yang dapat menyembuhkan peradangan dalam usus. Atau teh hijau yang memiliki antioksidan untuk mengatasi segala gangguan perut dan membersihkan radikal bebas dari tubuh. Apalagi jenis makanan anti-inflamasi yang lain?
1. Jamur shittake
Jamur jenis ini memiliki sifat penyembuhan, terutama untuk gangguan perut. Selain itu, kandungan antioksidannya tinggi.
2. Ikan salmon
Untuk meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh, sobat disarankan untuk banyak mengonsumsi salmon. Ikan ini juga dapat menyembuhkan alergi dan peradangan.
3. Brokoli
Sayuran berwarna hijau pekat ini termasuk makanan super yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Melawan kanker, menjaga otot tubuh tetap kuat dan pasti mengurangi peradangan.
4. Bluberi
Sebagai antiperadangan, bluberi bekerja dengan mengsobatlkan kandungan vitamin C-nya yang tergolong tinggi.
5. Kentang
Buah ini kerap digunakan sebagai makanan untuk menyembuhkan masalah lambung seperti mag dan peradangan usus. Teksturnya yang halus sangat bersahabat dengan pencernaan.
6. Pepaya
Enzim papain pada pepaya dipercaya untuk mendinginkan perut dan memulihkan peradangan di dalam tubuh.
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...